Je suis une passionnée de fitness qui se consacre à aider les femmes à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme, en améliorant la nutrition, en transformant la composition corporelle et en renforçant la force, la confiance et l'énergie.
Avec plus de 20 ans d'expérience dans le secteur du fitness, mon parcours va au-delà de la compétition, car je m'engage à un apprentissage continu. J'ai travaillé avec les meilleurs entraîneurs canadiens, obtenu ma certification PN niveau 1 et élargis continuellement mes connaissances, en mettant l'accent sur la santé des femmes et la ménopause. À 55 ans, je me concentre sur l'autonomisation des femmes pour qu'elles deviennent les plus saines et les plus fortes à chaque étape de la vie.
Il n’est jamais trop tard pour être celui que l’on est censé être.
Mon parcours de remise en forme
Mon parcours de remise en forme a commencé lorsque j'avais à peine 12 ans. En regardant mes premières compétitions féminines à la télévision, j'ai été captivée par la force, la grâce et la confiance des candidates de Miss Olympia. Je rêvais de monter un jour sur scène moi-même. À 16 ans, j'ai découvert la musculation et j'ai tout de suite su que j'avais trouvé ma passion. En peu de temps, j'enseignais des cours d'aérobic et j'aidais les autres à atteindre leurs objectifs de musculation dans ma salle de sport locale.
Comme beaucoup d’entre nous, la vie m’a amené à prendre des chemins différents pendant plusieurs années. Mais à 37 ans, j’ai pris la décision de reprendre le contrôle de ma santé et de reprendre la musculation et un mode de vie sain. À 44 ans, j’ai réalisé un rêve de toute une vie en participant à ma première compétition de culturisme à Ottawa. Avant cette première compétition, j’avais du mal à terminer ce que j’avais commencé et j’en avais assez de me décevoir. J’ai travaillé dur pour changer d’état d’esprit, rester concentré et aller jusqu’au bout. En donnant tout ce que j’avais, je n’étais pas seulement ravi de concourir et de gagner, j’étais surtout fier d’avoir accompli quelque chose pour lequel je m’étais pleinement engagé. Le regain de confiance a changé ma vie!
Au cours de la décennie suivante, j'ai obtenu 9 premières places dans la catégorie Bikini, dont 3 titres professionnels, et j'ai obtenu le statut de Pro IFBB à 52 ans. J'ai fait mes débuts dans la IFBB Pro League au Championnat du monde IFBB Pro Masters, en me classant 4e sur 20 concurrents. Mon histoire est la preuve qu'on n'est jamais trop vieux pour être celui qu'on est censé être.
Quel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard pour donner la priorité à votre santé et faire de vos rêves une réalité. Je suis désormais là pour aider les femmes comme vous à exploiter votre potentiel, à renforcer votre confiance en vous et à créer une version plus saine et plus forte d'elles-mêmes. Que vous débutiez ou que vous visiez votre prochain grand objectif, je suis prête à vous guider à chaque étape du chemin. Faisons ce voyage ensemble !