NAT LAROSE

ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC UN 3 FOIS VAINQUEUR DE LA CARTE PRO IFBB

Coaching pour femmes

Lorsque vous rejoignez mon programme de coaching, vous ne recevez pas seulement un plan, vous bénéficiez également de conseils et d'un soutien personnalisés à chaque étape du processus. Je fournis des instructions détaillées pour chaque exercice, afin que vous vous sentiez toujours en confiance dans ce que vous faites. Vos séances d'entraînement sont progressives et évolutives pour vous permettre de rester stimulé et sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Que vous cherchiez à perdre du poids ou à transformer complètement votre corps, la nutrition est un élément clé du parcours. C'est pourquoi je propose des programmes nutritionnels personnalisés adaptés à vos objectifs, qu'il s'agisse d'alimenter un entraînement de musculation ou d'apprendre à manger pour une perte de graisse durable et une santé globale.

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Les images sur la page d'accueil du site Web de Nat LaRose, natlarose.com, sont soigneusement sélectionnées pour refléter les valeurs fondamentales et

Poser

En tant que pro de l'IFBB et personne ayant passé des années à concourir au plus haut niveau, je sais de première main à quel point la pose est essentielle à votre succès sur scène. Si vous vivez à Ottawa, rien ne vaut des séances individuelles en studio. J'offre également du coaching en ligne et j'ai eu de nombreuses histoires de réussite grâce à ce moyen. Dans tous les cas, je veillerai à ce que vous vous sentiez en confiance et que vous présentiez votre travail acharné avec assurance.

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About

RENCONTREZ VOTRE FORMATEUR

Je suis une passionnée de fitness qui se consacre à aider les femmes à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme, en améliorant la nutrition, en transformant la composition corporelle et en renforçant la force, la confiance et l'énergie.

Avec plus de 20 ans d'expérience dans le secteur du fitness, mon parcours va au-delà de la compétition, car je m'engage à un apprentissage continu. J'ai travaillé avec les meilleurs entraîneurs canadiens, obtenu ma certification PN niveau 1 et élargis continuellement mes connaissances, en mettant l'accent sur la santé des femmes et la ménopause. À 55 ans, je me concentre sur l'autonomisation des femmes pour qu'elles deviennent les plus saines et les plus fortes à chaque étape de la vie.

Il n’est jamais trop tard pour être celui que l’on est censé être.

Mon parcours de remise en forme

Témoignage

Jessica C

Nat m'a été recommandée par une bonne amie qui avait déjà travaillé avec elle et qui n'avait pas de mots assez forts pour la décrire. Je cherchais spécifiquement un coach pour m'aider à poser en vue de mon premier spectacle, et Nat s'est avérée être exactement celle dont j'avais besoin.

Nous avons tenu nos séances de pose chez elle et je dois admettre qu'au début j'étais incroyablement nerveuse. J'étais timide, raide et je pouvais à peine marcher sans me sentir comme un robot. Mais grâce aux conseils, à la patience et à l'expertise de Nat, j'ai vu des progrès incroyables. Au cours de trois mois, à raison d'une rencontre par semaine, elle a transformé ma confiance et ma présence sur scène. Le jour du spectacle, je me sentais parfaitement préparée et les résultats l'ont prouvé. Je me suis classée dans toutes les catégories auxquelles j'ai participé, j'ai obtenu une place parmi les trois premières au classement général et je me suis même qualifiée pour les championnats nationaux !

Ce qui m'a le plus marqué, c'est que Nat ne m'a pas seulement aidé à me préparer, elle était là pour moi le jour du spectacle, même à 500 km de distance. Elle m'a demandé des photos et des vidéos tout au long de la journée, me donnant des commentaires et des conseils en temps réel. Le fait de savoir qu'elle me soutenait toujours a fait toute la différence pour me garder calme et concentrée.
Je n'ai aucun doute que sans l'aide de Nat, ma présence sur scène n'aurait pas été aussi forte. Elle est non seulement très douée pour le mouvement et la pose, mais elle est également exceptionnelle pour expliquer pourquoi ces détails sont si essentiels dans le sport. La passion de Nat pour ce qu'elle fait et son véritable souci des athlètes avec lesquels elle travaille sont vraiment inspirants.

Je suis très reconnaissante de son impact sur mon parcours et j'ai hâte de travailler à nouveau avec elle pour mon prochain spectacle !